Dia 02/03: Acertando horários.

[09:00] Café-da-manhã:

02 fatias de pão light branco - sem casca

01 colher de sopa de creme de queijo minas

01 fatia de queijo prato 

[13:00] Almoço:

04 colheres de arroz branco
01 concha de feijão preto
01 filé de frango grelhado

[17:00] Lanche:

02 fatias de pão integral
01 colher de sopa de creme de queijo minas
01 fatia de queijo prato
Alface
01 copo de suco de laranja

[20:00] Lanche:

01 Club Social

[23:45] Ceia:

01 xícara de leite com achocolatado